Natürlich besseres Bauchgefühl
Ich zeige dir, wie du Verdauungsprobleme reduzieren und stressfrei Gewicht verlieren kannst.
120+ erfolgreiche Kund:Innen
weniger Verdauungsprobleme
gesunde & einfach umzusetzende Ernährungsstrategien
weniger Kilos und mehr Energie im Alltag
Vielleicht kennst du es auch
Nach dem Essen hast du ein unangenehmes Völlegefühl und du fühlst dich oft aufgebläht.
Du hast Verdauungsprobleme, die deinen Alltag erschweren und unangenehm sind.
Du bemühst dich abzunehmen, bekommst es aber auf eigene Faust nicht so hin, wie du es gerne hättest.
Ernährungspläne und klassische Diäten sind nutzlos
Mit Disziplin einen schweren Ernährungsplan einhalten, auf leckere Mahlzeiten verzichten und damit abnehmen?
Das Problem: Selbst wenn du es schaffst, wirst du dein abgenommenes Gewicht nach kurzer Zeit wieder auf der Waage sehen. Und sind wir mal ehrlich: Prächtig fühlen wir uns währenddessen auch nicht.
Es ist nicht deine Schuld!
Ich zeige dir, wie du deine Ernährung auf deine Bedürfnisse individuell anpassen kannst, sodass du ohne Verdauungsprobleme entspannt & einfach abnehmen kannst.
Ernährung
Dauer: 14 Wochen
„Du bist nicht was du isst, sondern was du absorbierst!”
Einzelcoaching
Gruppencoaching
14 Coachingtermine: je 60min, 1 Coaching pro Woche
Reduktion deiner Verdauungsprobleme: Verstopfung/ Durchfall, Blähbauch, Winde
Verbesserung deines Stuhlgangs
kein unangenehmes Völlegefühl/ Fresskoma mehr nach dem Essen
mehr Energie im Alltag
Verstehen der Grundprinzipien einer gesunden Ernährung
Stärkung deiner Darmflora
Erlernen effektiver, alltagstauglicher Ernährungsstrategien für einen beschleunigten Stoffwechsel mit dem Ziel: nachhaltige Gewichtsreduktion & gesteigerte Fettverbrennung
umfangreiche Vorabanalyse deiner Ernährung, deines Biorhythmus & Körpertyps
personalisierte, gesunde Ernährungsweise,
die auf deinen Biorhythmus & Körpertyp zugeschnitten ist
Analyse & Besprechung deines Kühlschrankinhalts
Individuelle Beratung
Wo:
Videokonferenz oder Telefon (ggf. persönlich)
Videokonferenz
Häufige Fragen
Einzelcoaching
Gruppencoaching
Müssen es 14 Wochen sein?
Gewohnheitsveränderungen und Transformationen brauchen ihre Zeit.
Eine langfristige Zusammenarbeit ermöglicht es mir, dich auf deiner Transformationsreise zu begleiten und aufkeimende, unerwartete Hürden/ Probleme etc. direkt anzugehen und unseren gemeinsamen Kurs somit besser auf dich zuzuschneiden als wenn wir die 14 Coachings in 14 Tagen absolvieren ;).
Falls du dir aber trotzdem eine andere Zeiteinteilung, als das hier beschriebene Programmdauer, wünschst, gib mir Bescheid, dann wir werden eine andere Lösung finden.
Die einzige Bedingung:
Das Verdauungs-& Ernährungspackage muss in einem Zeitraum von 12 Monaten absolviert werden.
Nimmst du in diesem Zeitraum nicht alle Coachingtermine wahr, verfallen sie und du musst das Package erneut buchen.
Wie viele Kursteilnehmer sind in einer Gruppe?
Maximal 7 Teilnehmer.
Ich lasse den Kurs allerdings schon ab 3 Teilnehmern stattfinden, um der Nachfrage schnellstmöglich gerecht zu werden.
Der Preis fürs Gruppencoaching bleibt übrigens unabhängig von der Teilnehmeranzahl immer derselbe.
Dein Glück also, wenn wir mal nur zu dritt anstatt zu siebt sind ;).
Muss ich alle Coachingtermine nach der Buchung sofort festlegen?
Nein!
An der guten alten Weisheit: „Willst du Gott zum Lachen bringen, erzähl ihm von deinen Plänen.“ ist wie wir alle wissen leider viel dran! 😀
Das Leben hält täglich unerwartete Überraschungen für uns bereit.
Ich schicke dir nach der Buchung dieses Packages via E-Mail einen Link zu meinem Kalender durch. Bitte bewahre ihn gut auf!
Denn mit ihm kannst du bequem – sobald du weißt, wann es dir am besten passt – deinen nächsten Coachingtermin buchen.
Beachte:
Je früher du allerdings weißt, wann es dir ausgeht umso besser.
Denn falls du zu lange wartest, kann es natürlich gut sein, dass sich in der Zwischenzeit jemand anderes in deinen Wunschtermin einbucht. Also wer zuerst kommt, mahlt zuerst! 😉
Zu welchen Zeiten findet das Gruppencoaching statt?
Sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, frage ich jeden Teilnehmer welches Zeitfenster unter der Woche für ihn/ sie am besten passt.
Wir einigen uns dann gemeinsam auf einen Kompromiss bezüglich Tags und Uhrzeit.
Diese Zeiten gelten dann für die gesamte Programmdauer.
Was ist, wenn mir nach dem Vereinbaren eines Coachingtermins spontan etwas dazwischenkommt?
Du kannst deinen Coachingtermin bis zu 48 h im Voraus komplikationslos stornieren und dich in ein anderes Zeitfenster einbuchen.
Kurzfristigere Absagen muss ich dir allerdings in Rechnung stellen.
Was ist, wenn ich bei einem Gruppencoachingtermin mal nicht teilnehmen kann oder mich verspäte?
Kein Problem!
Sobald jemand fehlt, nehmen wir das Gruppencoaching auf und schicken dir das Video zu.
Bitte beachte: Wir beginnen immer pünktlich. Gewartet wird nicht.
Was ist, wenn ich außerhalb der Coachingzeit noch Fragen habe?
Kurze Nachfragen via E-Mail oder WhatsApp beantworte ich dir kostenfrei! 🙂
Warum gerade jetzt der richtige Zeitpunkt ist!
“Wie wir unsere Tage verbringen, so verbringen wir unser Leben.” – Annie Dillard
Deine Gesundheit entscheidet darüber, wie du dich fühlst und was du in der Lage bist zu tun.
Wenn du also das Gefühl hast, dass du Potenzial auf der Strecke lässt und deshalb deinen Schlaf, dein Training, deine Ernährung und deinen Stoffwechsel in den Griff kriegen willst, bist du hier genau richtig.
Ich zeige dir wie du diese Bereiche in deinem Leben optimieren kannst.
Bereits nach den ersten Wochen wirst du spüren, wie du dich besser fühlst. Du hast weniger Verdauungsprobleme, schläfst fester und fühlst dich rundum fitter.
Zusammen erreichen wir deine Ziele!
Danke!
Ich bin Franzi Hermine Senn, Gründerin von Sennfit.
Ich helfe Menschen die versteckte Power ihrer Biorhythmen (oder auf extra schlau: Chronobiologie ;)) kennenzulernen, damit sie ihre Fitness & Gesundheit auf ein neues Level heben können.
